シフト

夜勤前の過ごし方で夜勤の辛さは変わります。シングルマザー看護師が実践する「身体の休め方・メンタル管理・ルーティン」の工夫3選と、リアルなタイムスケジュールを公開します。

日勤・夜勤・希望休の取り方まで。シングルマザー看護師が実際のシフトを公開。育児と仕事を両立するための具体的な工夫を紹介します。